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女人都应该会做的22种炒饭
2008-5-22   来源:千龙网   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
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    10.金针花饭

    材料:新鲜金针花1杯香肠1条白米1杯水1杯

    调味料:盐1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙

    做法:

    (1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。金针花洗净沥干备用。

    (2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。

    (3)将调味料加入米中,先拌匀,再将香肠圆片铺在米上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,焖约15分钟左右。

    (4)打开锅盖,放入金针花,外锅再加入少许水,按下开关后再煮一次。开关跳起后,用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用。

    11.西芹咸鱼饭

    材料:西芹丁1杯咸鱼丁2大匙白米2杯水2杯

    调味料A:盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙调味料B:红酒醋大匙糖2大匙

    做法:

    (1)将米洗净沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟备用。其它材料分别准备好。

    (2)将咸鱼丁与调味料A加入米中,稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖15分钟左右。

    (3)将盖子打开,放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下,再盖上盖子,焖约3~5分钟后,再将调味料B均匀洒入,用饭匙拌匀后即可盛起食用。

    12.芦笋蛤蜊饭

    材料:芦笋6支蛤蜊1/2斤海苔丝1大匙姜丝1大匙辣椒片1大匙白米2杯水2杯

    调味料:红酒醋2大匙糖1/2大匙盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙

    做法:

    (1)将芦笋洗净,切成2~3公分段。蛤蜊泡水约3小时,吐沙备用。

    (2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,还要再焖15分钟,才能把盖子打开。

    (3)盖子打开后放入切好的芦笋,外锅再加一点水,按下开关,再煮一下。

    (4)煮开一锅水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打开后,即可熄火,用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中,用饭匙由下往上轻轻拌匀,即可食用。

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2008-5-22 14:39:46文章来自中健网606716食疗频道2008-5-22 14:39:46
    作者:佚名
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